El Sol mantenlo a la sombra: consejos para proteger tu piel durante la Media Maratón de Bogotá

  • Según la Organización Mundial de la Salud, anualmente se presentan más de un millón de casos nuevos de cáncer de piel, 1.329.779, de los cuales, 287.723, corresponden al melanoma. La mortalidad, a nivel mundial, por cáncer de piel es de aproximadamente 125.867 personas.
  • En Colombia se presentan anualmente 1.118 casos de melanoma y fallecen 226 personas.
  • El 90 % de los casos de cáncer de piel se da por la exposición continua y exagerada de las personas ante el sol.
  • La Liga Colombiana Contra el Cáncer estará con su campaña educativa “El Sol mantenlo a la sombra”, en la Media Maratón de Bogotá, que se correrá el próximo 28 de julio y en la que se esperan participen más de 40 mil personas.

El cáncer de piel se genera debido al crecimiento anormal de células cutáneas, donde, más del 90% de los casos, se produce por sobre exposición a la radiación solar en actividades o trabajos al aire libre como la ciclovía, deportes, vacaciones en montaña, playa o piscina

El 90 % de los casos de cáncer de piel se da por la exposición continua y exagerada al sol. Por ello, afirma Pilar Fernández, directora de campañas de la Liga Colombiana Contra el Cáncer “Despiertan las alarmas la falta de protección y conciencia de las familias sobre los elementos protectores y los factores de riesgo de este tipo de cáncer”

La Liga Colombiana Contra el Cáncer estará presente con su campaña “El Sol Mantenlo a la Sombra”  en la  Expomedia los días 25, 26 y 27 de julio y en la Media Maratón de Bogotá, que se correrá el próximo 28 de julio con una tropa de voluntarios vestidos de sombras protectoras alertando a los corredores sobre las medidas de protección y la importancia del autoexamen de piel para detectar lesiones lunares sospechosos.

Para el doctor John Marulanda, asesor médico de la Liga Colombiana Contra el Cáncer este es un tema del que todos debemos estar informados en un país donde la zona andina es de alto riesgo. “En la Media Maratón de Bogotá, el mensaje de prevención y de cuidado de la piel para los deportistas será mucho más directo ya que ellos están expuestos directamente a los rayos del sol, es importante que los participantes conozcan los riesgos producidos por la sobreexposición a los rayos ultravioletas del sol causantes del cáncer de piel, tanto del melanoma, como de los cánceres de piel de tipo “no melanoma”.

Recomendaciones para protegerse del sol en la media maratón

1.    Aplicar bloqueador con FPS15, esto se debe realizar 20 minutos antes de la exposición al sol y repetir cada 2 horas como mínimo.

2.    Utilizar Gorra y Gafas de sol que protejan los ojos.

3.    Usar ropa de manga larga que proteja las extremidades expuestas al sol

4.    Entre 10:00 am y 4:00 pm aumentar el uso del bloqueador ya que son los periodos de mayor radiación solar

5.    En caso de tener piel sensible o lesiones expuestas consultar a su dermatólogo antes de la Media Maratón. 

En cuanto a los lunares y manchas es clave identificar si representan un factor de riesgo con la regla del ABCEDE:

1.    Asimetría: La mitad del lunar no corresponde con la otra mitad.

2.    Bordes irregulares: Los bordes del lunar son desiguales.

3.    Color: El color del lunar no es uniforme, sus tonalidades varían desde un marrón a un rojo o azul.

4.    Diámetro: El lunar tiene más de 6 milímetros de ancho.

5.    Evolución: Cualquier mancha pigmentada que cambie de aspecto rápidamente (color, tamaño, forma).

1554562153_457485_1554562693_noticia_normal.jpg

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *